Wat jou tegenhoudt, heeft een adres.
Geen interpretaties. Geen coaching. Alleen precieze navigatie. jouw lichaam doet het werk.
Iedereen zegt: je moet door de pijn heen.
Wij zeggen: bullshit.
De pijn is niet je vijand. Het is het signaal. Het adres. Wij gaan niet de pijn in. we vinden waar die zit.
Anderen vragen waarom. Wij vragen waar.
Wat anderen doen
- ✓ Praten over het verleden
- ✓ Patronen analyseren
- ✓ Vragen waarom
Wat dat oplevert
- ✓ Inzicht
- ✓ Geen transformatie
- ✓ Volgende week dezelfde blokkade
Wat FIVE MOVES doet
- ✓ De blokkade in het lichaam vinden
- ✓ Het lichaam kraakt haar zelf open
- ✓ Voor altijd
5 stappen. Heilige volgorde.
SENSE
We vinden het gewenste gevoel. Daarna vinden we de blokkade. Met je vinger. Precies op de plek.
CRACK
Gewenst gevoel ontmoet blokkade. Lichamelijk proces. Geen gepraat.
ALLOW
Drie keer ja. Lichaam, gevoel, hoofd. Ze moeten alle drie klaar zijn.
ACTIVATE
Ademwerk. De blokkade lost op. Meetbaar. Voelbaar.
FREE
Verankering. Kleur. Woord. Identity Shift. Voor altijd.
De volgorde is heilig. Geen enkele stap wordt overgeslagen.
Typische blokkades
Examenvrees
Wanneer je hoofd weet dat je het kunt. Maar je lichaam niet meewerkt.
Impostor
Het gevoel: eigenlijk ben ik niet goed genoeg. Iedereen heeft het zo door.
Spreekangst
Voor publiek. In een meeting. Op een date. Je lichaam blokkeert.
Bindingsangst
Nabijheid wordt een bedreiging. Ook al wil je verbinding.
People Pleasing
Je zegt ja. Je bedoelt nee. Je lichaam betaalt de prijs.
Uitstelgedrag
Geen luiheid. Angst voor mislukking of succes. In je lichaam.
40 dagen. Je lichaam vergeet niet.
De Session is de doorbraak. Maar je zenuwstelsel heeft herhaling nodig om van het nieuwe het nieuwe normaal te maken. Daarom begeleidt de FIVE MOVES App je 40 dagen lang.
Ochtend & Avond
90 seconden. Kleur. Wensgevoel. Je zenuwstelsel traint het nieuwe patroon. Elke dag een beetje dieper.
Wetenschappelijk onderbouwd
Phillippa Lally (University College London): Nieuwe gewoonten duren gemiddeld 66 dagen. Eric Kandel (Nobelprijs 2000): Herhaalde activering versterkt synaptische verbindingen permanent. 40 dagen is het minimum.
Echte Feedback
De app houdt je voortgang bij. Je Guide ziet hoe het met je gaat. Geen vragenlijsten. Echte data. Echte begeleiding.
Geen app vervangt de sessie. Maar zonder verankering vervaagt de transformatie. De app is het verschil tussen "één keer goed gevoeld" en "voor altijd veranderd".
Dit heb ik zelf gedaan.
Jouw lichaam. Jouw transformatie. Dit is van JOU. Voor altijd.
Dat is de beste zin na een sessie.
40+ gecertificeerde Guides.
1 miljoen stralende ogen in 2030. Elke maand meer.
Andy
Rheinfelden
Sévérine
Sursee
Juliane
Aarau
Alexandra
Zürich
Andreas
Nottwil
Chris
Sursee
Tanja S.
Zürich