Methoden in een oogopslag · Breathwork
Breathwork en FIVE MOVESRaam open, of door de deur?
De ene weg maakt je breed. De andere brengt je naar die ene plek. Eerlijk vergeleken, zonder de andere methode af te kraken.
Wat het goed doet
Wat is breathwork?
Adem is een van de oudste en krachtigste middelen die wij mensen hebben. Bewust, intens ademen kan je lichaam echt openen, spanning lossen, gevoelens naar boven brengen die daar lang laag gezeten hebben. Veel mensen ervaren golven en tranen in een breathwork-sessie. Dat is echt, en het is waardevol.
Naast elkaar gelegd
Twee wegen, rustig vergeleken.
Breathwork
Aanpak
Bewust, intens ademen maakt het lichaam echt open.
Weg
De adem opent het hele systeem, het maakt je breed.
Duur
Een intense sessie. Golven, tranen, ruimte.
Daarna
Ruimte, energie, een intense lichaamservaring.
FIVE MOVES
Aanpak
Je lichaam wijst de ene plek waar het zit.
Weg
Vijf begeleide Moves brengen je wensgevoel precies daarheen.
Duur
Een sessie, 90 minuten, een op een met je gids.
Daarna
Veertig dagen app-begeleiding, zodat het blijft.
Vier stations, twee wegen. Geen beter of slechter: wat past, bepaalt jouw vraag.
En wij?
Wat FIVE MOVES anders doet.
Bij ons gaat het niet om zoveel mogelijk naar boven spoelen. Het gaat om aankomen. We gaan meteen naar die ene plek waar je lichaam nu vasthoudt, en we blijven daar tot het loslaat. Je wordt niet opgewoeld en dan alleen gelaten in de storm. Je gids blijft naast je, en aan het eind is er geen uitputting, maar je wensgevoel. En zo blijft open wat opengegaan is: de FIVE MOVES app begeleidt je door de veertig dagen die volgen.
Breathwork gooit het raam open. Wij lopen met je door de deur.
De methode in detail →Coördinaat 1 · Vuurtoren
Wensgevoel
in je hartruimte. Waar je heen wilt.
Coördinaat 2 · Bestemming
De plek
in je lichaam. Waar het zit. Daar laat het los.
Eerlijk blijft eerlijk
Wanneer past wat?
Breathwork
Als je ruimte zoekt.
Ruimte, energie en een intense lichaamservaring: daarvoor is breathwork een echte, waardevolle weg.
FIVE MOVES
Als je die ene plek wilt oplossen.
Zit een bepaald gevoel al jaren vast en wil je het oplossen op zijn adres, dan is FIVE MOVES jouw weg.
Beide antwoorden zijn eerlijk bedoeld. Alle methoden in een oogopslag →
Vaak gevraagd
Kort beantwoord.
Wat maakt FIVE MOVES anders dan breathwork?
Breathwork gebruikt de adem om je hele systeem te openen, het maakt je breed. FIVE MOVES brengt je naar die ene plek waar de blokkade zit en werkt precies daar. Raam open, of door de deur.
Wanneer is breathwork de betere keuze?
Als je uit bent op openheid, energie en een intense lichaamservaring. Zit een bepaald gevoel al jaren vast en wil je het oplossen op zijn adres, dan is dat een FIVE MOVES sessie.
Wat gebeurt er in een FIVE MOVES sessie?
Je boekt een sessie, een op een met je gids. Je lichaam wijst de plek, de vijf Moves werken daar. Daarna veertig dagen begeleiding met de app, zodat het blijft.
Meer vergelijkingen
Jouw volgende stap
Genoeg gelezen.Ervaar het.
Eén sessie, 90 minuten, vanaf 180 CHF. Meestal is één afspraak genoeg.
Zo'n 1.000 sessies begeleid · Mensen van wie de ogen weer stralen
so deep. so safe.