Somatic Experiencingen FIVE MOVES
Hetzelfde diepe respect voor het lichaam.
Alleen een directere weg ernaartoe.
Eerst, heel eerlijk
Wat is Somatic Experiencing?
Somatic Experiencing, ontwikkeld door Peter Levine, heeft iets groots begrepen: het lichaam slaat op wat het hoofd allang wilde wegleggen. SE werkt langzaam en zorgvuldig, stap voor stap, leert je lichaam kennen en laat vastgehouden spanning in kleine doses los, tot je zenuwstelsel weer grond vindt. Voor veel mensen is juist die zachtheid de weg die eindelijk draagt.
En wij?
Wat FIVE MOVES anders doet
Wij delen hetzelfde respect voor het lichaam, maar gaan een directere weg. FIVE MOVES tast zich niet maandenlang naar binnen. Je lichaam wijst je de plek waar het vastzit, je gaat ernaartoe, en daar mag het oplossen, vaak in één enkele sessie. Geen langzaam besluipen, gewoon naartoe gaan waar het zit. Allebei vertrouwen erop dat je lichaam het antwoord heeft. Wij nemen het alleen op zijn woord als het zegt: nu. En na de sessie sta je er niet alleen voor, de FIVE MOVES app begeleidt je door de 40 dagen waarin alles zich zet.
Wij nemen je op je woord als je zegt: nu.