Voorafgaande check
Bevestig even voordat we beginnen:
Ik zit momenteel niet in een acute psychische crisis.
Ik ben nuchter. Geen alcohol, geen drugs.
Ik heb geen ernstige hartaandoening. Of ik heb medische toestemming.
1
Wat is FIVE MOVES®?
FIVE MOVES® is een lichaamsgerichte methode voor het transformeren van emotionele en mentale blokkades. De methode werkt met het lichaam als kompas – niet door over het probleem te praten.
Belangrijk: FIVE MOVES® is geen therapie en geen vervanging voor medische of psychotherapeutische hulp. De Guide is een begeleider. Geen therapeut.
2
Proces
Een sessie plus Werkelijkheidsscheppingsoefeningen. De sessie volgt vijf stappen:
Crack
Blokkade lokaliseren
Allow
Lichaamsreactie toelaten
Activate
Wensgevoel verankeren
Na de sessie: 40 dagen Werkelijkheidsscheppingsoefeningen voor het verankeren.
3
Aanraking
Zachte aanraking kan onderdeel van het proces zijn. De «perzikdruk» op de plek waar de blokkade zich bevindt. Altijd over kleding heen. Nooit in intieme gebieden.
Jij beslist. Als je aanraking afwijst, plaats je je hand zelf op het spanningspunt. Je grenzen worden altijd gerespecteerd. Je kunt op elk moment stoppen.
4
Mogelijke reacties
Tijdens en na de sessie kun je ervaren: emotionele golven (tranen, lachen), lichamelijke reacties (warmte, vermoeidheid), intense dromen. Dit is normaal en verdwijnt binnen enkele dagen.
Mijn bevestiging
Ik heb deze informatie gelezen en begrepen.
Ik begrijp dat FIVE MOVES® geen therapie is.
Ik ga akkoord met zachte aanraking tijdens de sessie.
Ik weet dat ik op elk moment kan stoppen.
Ik doe vrijwillig en op eigen verantwoordelijkheid mee.
Mover
Met mijn handtekening bevestig ik alle aangekruiste punten.