DE EN NL

Toegang Vind je gids

Waar FIVE MOVES bij helpt

Wat je tegenhoudt heeft een adres.

64 blokkades in 7 leefgebieden. Tik er een aan en lees hoe hij zich laat zien. Of zeg het gewoon in je eigen woorden.

◆

Niets wat past? Zeg het anders, of praat direct met een gids. Ook wat hier niet staat, heeft een adres.

Werk en prestatie

Examenstress Spreekangst Lampenkoorts Impostersyndroom Uitstelgedrag Black-out onder druk Keuzestress Angst om gezien te worden Altijd moeten presteren Schrijfblokkade Niet kunnen vragen wat je verdient Zondagavondstress

Eigenwaarde

Zelftwijfel "Ik kan dit toch niet" Jezelf klein maken Er niet bij horen Jezelf constant vergelijken Angst om teleur te stellen Jezelf niet laten zien Complimenten niet aannemen Het gevoel te veel te zijn Het gevoel niet goed genoeg te zijn

Liefde en nabijheid

Verlatingsangst Geen nee kunnen zeggen People-Pleasing Angst voor intimiteit Bindingsangst Een relatiebreuk verwerken Jaloezie in je relatie Angst om alleen te zijn Conflictvermijding Jezelf verliezen in een relatie

Gezin en kinderen

Geduld Kwijt met je Kind Harde Toon tegen je Kind Schuldgevoel als Ouder Angst Doorgeven aan je Kind Leeg Nest Syndroom Buikpijn voor School Terugtrekken op de Kamer Snelle Tranen Het 'Ik Kan het Niet' van je Kind Schooldruk

Lichaam en slaap

Slaap die niet komt De gedachtenmolen Buikpijn zonder diagnose De brok in je keel Benauwdheid op je borst De gespannen kaak Druk op je maagstreek Uitgeput ondanks rust Tandenknarsen De stijve schouder

Sport en prestatie

Wedstrijddag-blackout Prestatieplateau Startangst Angst voor herblessure Tegen de muur lopen Blokkeert in de wedstrijd

Verandering en verlies

Onverwerkt verlies Geen afsluiting Angst voor verandering Niet kunnen beginnen Midlifecrisis Je niet thuis voelen

FIVE MOVES vervangt geen therapie. Bij acute klachten hoor je in professionele handen. Voor al het andere geldt: je lichaam weet waar het zit.