Kennst du noch «Change mich am Arsch»? Das Buch von Prof. Dr. Axel Koch, erschienen 2018 beim Econ Verlag, Untertitel: «Wie Unternehmen ihre Mitarbeiter und sich selbst kaputtverändern».
Wenn du in den letzten Jahren in einem grösseren Unternehmen gearbeitet hast, hast du es vermutlich gelesen. Oder zumindest die Headline aufgeschnappt. Es war eine kleine Befreiung. Endlich einer, der laut sagt, was viele leise denken.
Was Koch richtig sieht
Koch ist Wirtschaftspsychologe und war selbst jahrelang Trainer in genau der Branche, die er zerlegt. Er kennt den Betrieb von innen. Workshops, Reformen, Tools, Visions-Statements, alle drei Jahre die nächste Initiative. Sein Befund: Die meisten Veränderungsprogramme verändern nichts. Sie produzieren Erschöpfung, Zynismus und eine kollektive Übung im So-tun-als-ob.
Er nennt das Phänomen «Veränderungserschöpfung». Die Belegschaft hat irgendwann gelernt, dass jede neue Sau im Dorf nach 18 Monaten wieder verschwindet. Also nickt man, geht in den Workshop, klebt das Post-it an die Wand und macht weiter wie vorher.
Das stimmt. Das ist beobachtbar. Das ist in jeder zweiten Firma Realität.
Wo das Buch in seine eigene Falle läuft
Und trotzdem stimmt etwas nicht.
Denn das Buch macht genau das, was es kritisiert. Es redet über Veränderung. Es argumentiert. Es liefert Studien, Anekdoten, Pointen, 304 Seiten lang. Es geht durch den Kopf. Und der Kopf nickt. Und am Montag früh sitzt derselbe Mensch wieder in demselben Meeting mit denselben Knoten in den Schultern.
Weil echte Veränderung dort nicht passiert.
Ein gutes Buch über Veränderung ersetzt Veränderung nicht. Es ersetzt sie sogar verdammt gut, weil das Gefühl von Einsicht so nah am Gefühl von Wandel liegt, dass wir die zwei verwechseln.
Warum Verstehen nicht Verändern ist
Das ist keine Polemik gegen Koch. Das ist Neurobiologie.
Antonio Damasio hat in den 90er-Jahren an der University of Southern California gezeigt: Emotionen sind körperliche Zustände, die das Gehirn erst nachträglich interpretiert. Die Enge in der Brust war da, bevor das Wort «Druck» kam. Der Klotz im Hals war da, bevor du dachtest «ich habe Angst».
Wenn du also ein Buch liest, das deinen Kopf überzeugt, sprichst du mit dem Interpreten. Nicht mit dem, der die Musik macht.
Candace Pert hat am National Institute of Health gezeigt, dass Neuropeptide Emotionen im Gewebe speichern. Nicht nur im Gehirn. Im ganzen Körper. In der Schulter, im Kiefer, in der Brust, im Bauch. Eine Blockade hat eine physische Adresse. Und kein Argument der Welt klingelt an dieser Adresse.
Antonio Damasio (University of Southern California): Die Somatic Marker Hypothesis zeigt, dass Emotionen zuerst körperliche Zustände sind. Das Bewusstsein folgt 200 bis 500 Millisekunden später.
Candace Pert (NIH, 1997): Neuropeptide speichern emotionale Information verteilt im gesamten Körper. Blockaden sitzen an konkreten physischen Orten, nicht nur «im Kopf».
Karim Nader (McGill University, 2000): Erinnerungen werden beim Abruf rekonsolidiert. Wer eine alte Reaktion verändern will, muss sie körperlich neu erleben, nicht über sie sprechen.
Was Koch hätte zu Ende denken müssen
Wenn Change-Theater nicht funktioniert, weil es von oben verordnet und über den Kopf eingeschoben wird, dann lautet die nächste Frage: Wo läuft Veränderung dann ab?
Antwort: im Körper. Und nirgendwo sonst.
Das ist der Punkt, an dem Kochs Argument umkippt. Er hat die Diagnose. Er kennt den Befund. Aber die Therapie, die er anbietet, ist wieder ein Buch. Wieder eine Reflexion. Wieder eine Aufforderung an den Kopf, klüger zu werden.
Echte Veränderung sieht anders aus. Sie passiert, wenn dein Körper aufhört, dich in die alte Form zu pressen. Wenn die Anspannung im Kiefer weicht. Wenn der Atem tiefer wird. Wenn du in einer Situation, in der du sonst geschluckt hättest, plötzlich stehen bleibst.
Das kann kein Buch.
Das kann kein TED-Talk.
Das kann auch ich dir hier nicht versprechen, indem ich diesen Text schreibe.
Zwei Koordinaten, die der Körper braucht
Wir arbeiten mit zwei Koordinaten. Nicht mit Konzepten, sondern mit Orten im Körper.
Die erste: Dein Wunschgefühl. Nicht das, was du willst. Sondern das, was du fühlen willst, wenn du dort bist. Dein Körper kennt diesen Ort. Du findest ihn schneller, als dein Kopf eine Strategie schreibt.
Die zweite: Die Blockade. Sie hat eine konkrete Adresse irgendwo in deinem Körper. Schulter, Magen, Kiefer, Brust. Du weisst nicht vorher, wo. Du findest es, wenn du fragst.
Diese beiden Koordinaten reichen. Mehr braucht es nicht. Weniger funktioniert nicht.
Einsicht ist Kopf. Wandel ist Körper. Und der Körper liest keine Bücher.
Was wir tun, wenn ein Team genug genickt hat
Manchmal merkt eine Geschäftsleitung, dass der nächste Strategie-Offsite es auch nicht löst. Dass das nächste Buch im Bücherregal nichts ändert. Dass die Leute klug sind, gut ausgebildet, gut bezahlt, und trotzdem immer wieder in dieselben Reaktionsmuster fallen, sobald es eng wird.
Dann kommen wir mit einem FIVE MOVES Workshop ins Haus. Ein Tag, ein Raum, zwölf bis dreissig Menschen. Wir reden nicht über Veränderung. Wir machen es. Jeder Teilnehmer geht mit einer eigenen Erfahrung raus, die sein Körper nicht vergessen wird. Nicht mit einem Skript für Montag. Mit einer Erinnerung, die in der Brust sitzt.
Wer es einmal selbst erleben will, bucht eine Startsession mit einem unserer Guides. Eine Stunde, in der wir die zwei Koordinaten finden. Danach begleitet dich die FIVE MOVES App 40 Tage lang. Kein Programm zum Abarbeiten. Eine kurze tägliche Übung, die deinem Körper hilft, das Neue zu stabilisieren.
Und wer das in seinem eigenen Feld weitergeben will, in Therapie, Beratung, Führung, Pflege oder Pädagogik, kann sich bei uns zum FIVE MOVES Guide ausbilden lassen. Kein Zertifikats-Theater. Eine Methode, die hält, weil sie über den Körper geht.
Koch hatte recht. Wir gehen die nächste Tür weiter.
Wenn du «Change mich am Arsch» gelesen hast und das Buch zugeklappt hast mit dem Gefühl «endlich Klartext, aber jetzt was», dann bist du genau dort, wo wir ansetzen.
Die Diagnose stimmt. Das Change-Theater ist Bullshit, solange es vom Kopf aus gespielt wird.
Aber die Tür, an der echte Veränderung anklopft, ist eine andere. Sie sitzt in deinem Körper, an einer ganz konkreten Stelle. Du findest sie, wenn du aufhörst zu argumentieren und anfängst zu spüren.
Dein Kopf hat genug genickt. Dein Körper wartet.
Buch-Referenz: Prof. Dr. Axel Koch, Change mich am Arsch. Wie Unternehmen ihre Mitarbeiter und sich selbst kaputtverändern. Econ Verlag (Ullstein), 2018, 304 Seiten. Nachwort von Prof. Myriam Bechtoldt. ISBN 978-3-430-20245-9.