VES®Angst om teleur te stellen.Nee zeggen zonder je er slecht over te voelen.
Je voelt wat anderen van je verwachten, vaak eerder dan je eigen behoefte. Een nee voelt als verraad, omdat de angst erachter een lichamelijke wortel heeft.
Angst om teleur te stellen is de diep verankerde zorg dat je eigen behoefte de relatie met anderen in gevaar brengt. Het is geen overdreven rekening houden met anderen dat je zou moeten koesteren, maar een lichamelijke alarmreactie. Geen voornemen om vaker nee te zeggen bereikt die.
Herkenbaar?
Waarom meer van hetzelfde niet helpt.
Je weet heel goed dat je ook nee mag zeggen, en toch gehoorzaamt je lichaam sneller aan de angst dan aan je inzicht. Je verstand redeneert, je zenuwstelsel reageert, en op het beslissende moment is die reactie sneller. Daarom blijft het goede voornemen zonder gevolg.
De angst heeft een lichamelijke plek die zich samentrekt zodra je iemand zou kunnen teleurstellen. Zolang die plek onaangeraakt blijft, wint ze het van elk nee in je hoofd, hoe duidelijk dat nee ook is.
De weg eruit: één sessie.
Vind je gewenste gevoel
We zoeken eerst het gevoel dat je wilt dragen als je voor jezelf opkomt, een rustige helderheid in je hartruimte, die ook een nee aankan. Dat gevoel wordt je vuurtoren.
Vind de blokkade, verklaar hem niet
Je Guide vraagt niet waarom je niemand wilt teleurstellen, alleen waar die angst in je zit. Je lichaam vindt de plek zelf, zonder uitleg.
Los hem op en veranker 40 dagen
Daar mag de angst loslaten, nog in diezelfde sessie. Daarna veranker je je nieuwe helderheid met de app, 40 dagen lang, 's ochtends en 's avonds telkens 90 seconden.
Veelgestelde vragen.
Wat je tegenhoudt heeft een adres.
Ruim 40 gecertificeerde gidsen in 5 landen werken met deze methode. Zo'n 1.000 mensen kregen een sessie. De jouwe duurt 90 minuten.
Vind een gids →Waar vind je begeleiding in de buurt?
Angst om teleur te stellen: Een sessie duurt 90 minuten, op locatie of online via video. Daarna verankert de app het resultaat 40 dagen lang.
