Geen afsluiting.Op papier is het voorbij. Nu mag het ook in jou voorbij zijn.
Sommige afscheidsmomenten teken je, de dozen pak je in, de sleutel draai je om, en toch loopt er op de achtergrond iets door. Precies dat doorlopen kun je afronden.
Een afscheid dat niet afsluit is een overgang die je uiterlijk hebt voltooid, terwijl je lijf hem innerlijk nog openhoudt. De verandering is echt, maar je zenuwstelsel heeft het slotpunt niet meegezet. Het hangt nog aan een hoofdstuk dat objectief al lang dicht is.
Herkenbaar?
Waarom meer van hetzelfde niet helpt.
De kalender zegt dat het hoofdstuk dicht is. Je verstand is het daarmee eens. En toch beweegt er niets, omdat een afscheid meer is dan een datum. Voor je zenuwstelsel is een overgang een kleine noodsituatie, alles wat vertrouwd is valt weg, en je lijf houdt voor de zekerheid vast aan het oude, tot het zeker weet dat het nieuwe je kan dragen. Raakt dat vasthouden verstrikt, dan gaat het niet zomaar weer open. Je kunt jezelf nog zo vaak vertellen dat het voorbij is, dat bereikt de plek niet die nog vastklampt.
Dit vastklampen is voelbaar in je lijf. Het zit ergens in je als beklemming, als een trek, als een gewicht dat je niet kunt neerleggen. Je merkt het altijd wanneer het oude hoofdstuk onverwacht opduikt, een naam, een plek, een geur, en je lijf reageert voordat je kunt denken. Die reactie heeft een adres, en dat is aan te raken.
De weg eruit: één sessie.
Vind je gewenste gevoel
Eerst bepalen jullie hoe de afsluiting moet aanvoelen. Niet het oude hoofdstuk afkraken, alleen echt mogen aankomen in het nu. Misschien rust, of ruimte, of het gevoel dat je met beide voeten in het nieuwe staat. Dit gevoel leg je in je hartruimte, daar krijgt het een vaste plek en wordt het de richting voor alles wat volgt.
Vind de blokkade, verklaar hem niet
Daarna zoek je de plek waar het oude nog vasthoudt. Je hoeft niet uit te leggen waarom het verstrikt is geraakt, dat interesseert je lijf niet. Je Guide vraagt alleen waar je dat vasthouden nu voelt, en jij wijst erop. De rest weet je lijf beter dan welke analyse dan ook.
Los hem op en veranker 40 dagen
Daar mag de greep zich openen, zonder druk, zo snel of langzaam als voor jou klopt. Wat in de Session loslaat, verstevig je daarna veertig dagen met de app, 's ochtends en 's avonds negentig seconden. Zo wordt van een eenmalig moment een staat waarin het afscheid echt achter je ligt.
Veelgestelde vragen.
Wat je tegenhoudt heeft een adres.
Ruim 40 gecertificeerde gidsen in 5 landen werken met deze methode. Zo'n 1.000 mensen kregen een sessie. De jouwe duurt 90 minuten.
Vind een gids →