Jezelf constant vergelijken.Je blik weer bij jezelf hebben.
Elk succes van een ander landt bij jou als een tekort. Je weet dat de vergelijking mank gaat, en toch loopt hij automatisch, omdat hij een lichamelijke trigger heeft.
Constant vergelijken is de automatische reflex om je eigen waarde af te meten aan het succes van anderen en daarbij steeds slechter uit te komen. Het is geen jaloezie in morele zin, maar een lichamelijk getriggerde reactie. Die verdwijnt niet door jezelf voor te nemen minder te vergelijken.
Herkenbaar?
Waarom meer van hetzelfde niet helpt.
Je kunt jezelf vertellen dat vergelijken oneerlijk is en dat iedereen zijn eigen weg gaat. Die gedachte klopt en verandert toch niets, omdat de vergelijking al voorbij is voordat je verstand kan ingrijpen. Het zit niet in je hoofd, maar dieper.
Deze reactie heeft een lichamelijk adres, een plek die zich meldt zodra iemand anders schittert. Pas als die plek loslaat, verliest het vergelijken zijn automatisme.
De weg eruit: één sessie.
Vind je gewenste gevoel
In de sessie zoeken we eerst het gevoel dat je in plaats daarvan wilt dragen, een rustig genoeg-zijn in je hartruimte, dat niet van buitenaf afhangt. Dat gevoel wordt je vuurtoren.
Vind de blokkade, verklaar hem niet
Je Guide vraagt niet waarom je vergelijkt, alleen waar die vergelijking in je ontsteekt. Je lichaam wijst de plek zelf aan, zonder dat je iets moet uitleggen.
Los hem op en veranker 40 dagen
Daar waar de trigger zit, mag hij loslaten, nog in deze sessie. De app verankert je nieuwe gevoel 40 dagen lang, 's ochtends en 's avonds telkens 90 seconden.
Veelgestelde vragen.
Wat je tegenhoudt heeft een adres.
Ruim 40 gecertificeerde gidsen in 5 landen werken met deze methode. Zo'n 1.000 mensen kregen een sessie. De jouwe duurt 90 minuten.
Vind een gids →