DE EN NL
Vind je gids

Schrijfblokkade.De eerste zin komt, en de rest volgt.

De tekst is in je hoofd af, je weet precies wat je wilt zeggen, en voor die eerste zin zit iets dat elke aanzet afwijst. Die blokkade zit niet in het onderwerp, hij heeft een lichamelijk adres.

Wat het is · Schrijfblokkade

Een schrijfblokkade is de lichamelijk voelbare blokkade tussen wat iemand wil uitdrukken en de eerste geschreven zin. Hij treedt ook op als onderwerp, kennis en tijd er allemaal zijn, en is geen teken van gebrek aan talent. Omdat het niet in de inhoud zit, helpt het zelden om nog harder je best te doen of langer te blijven zitten.

Herkenbaar?

De cursor knippert op het lege document en je typt een zin, wist hem, typt hem opnieuw.
In je hoofd is de tekst af, zodra hij op papier moet, lijkt hij opgesloten.
Je ruimt je bureau op, zet nog een koffie, allemaal alleen om niet te moeten beginnen.
Hoe belangrijker de tekst, hoe groter de weerstand voor het eerste woord.
Anderen beginnen gewoon te schrijven, en jij hangt al een uur bij die eerste zin.

Waarom meer van hetzelfde niet helpt.

Die eerste zin kan in je zenuwstelsel gekoppeld zijn aan beoordeling en gevaar, lang voordat je bewust gaat schrijven. Dan blokkeert het precies op het moment dat je wilt beginnen, en trekt het je weg. Tegen die reflex helpt geen schrijfschema, hoe strak ook.

De blokkade zit niet in de woorden en niet in je talent. Hij zit op een bepaalde plek in je lichaam, en daar kan het begin weer opengaan.

De weg eruit: één sessie.

1

Vind je wensgevoel

We zoeken eerst het gevoel dat je wilt hebben bij het schrijven. Vaak is dat een vrije stroom in je hartruimte, van waaruit de eerste zin er gewoon mag zijn, rauw en onaf.

2

Vind de blokkade, verklaar hem niet

Je gids vraagt niet waarom beginnen je zo zwaar valt. Die vraagt alleen waar je de blokkade nu in je lichaam voelt, en je lichaam wijst de plek zelf aan, zonder uitleg.

3

Los hem op en veranker 40 dagen

Daar lost de blokkade op, en je hoeft je niet door de weerstand heen te dwingen. Je verankert het nieuwe gevoel 40 dagen lang met de app, 's ochtends en 's avonds 90 seconden.

1
Sessie
40
dagen verankeren
0
keer je verhaal vertellen

Veelgestelde vragen.

Wat als ik gewoon geen inspiratie heb?
Meestal ontbreekt het idee niet, want in een gesprek beschrijf je het moeiteloos. Wat blokkeert, is de overstap naar het papier, en precies die lichamelijke blokkade lossen we op.
Moet ik over mijn verleden praten?
Nee. Je hoeft niets uit te leggen en niets te herinneren. Je gids vraagt alleen naar het waar, nooit naar het waarom.
Is één sessie echt genoeg?
Ja, één is genoeg. Niet omdat het een trucje is, maar omdat de blokkade daar wordt opgelost waar hij zit.
Is dit therapie?
Nee. Dit is geen psychotherapeutische behandeling, maar een lichaamsgerichte methode voor die ene concrete blokkade.

Wat je tegenhoudt heeft een adres.

Ruim 40 gecertificeerde gidsen in 5 landen werken met deze methode. Zo'n 1.000 mensen kregen een sessie. De jouwe duurt 90 minuten.

Vind een gids →
Verwante blokkades

Waar vind je begeleiding in de buurt?

Schrijfblokkade: Een sessie duurt 90 minuten, op locatie of online via video. Daarna verankert de app het resultaat 40 dagen lang.

Andy Dittrich, Oprichter & Trainer bei FIVE MOVES in Rheinfelden
Oprichter & Trainer
Andy Dittrich
Rheinfelden · goed bereikbaar vanuit Basel, Liestal, Frick, Bad Säckingen
Afspraak boeken
Sévérine Bächtold, Guide & Trainer bei FIVE MOVES in Sursee
Guide & Trainer
Sévérine Bächtold
Sursee · goed bereikbaar vanuit Luzern, Olten, Zofingen, Willisau
Afspraak boeken
Alexandra Koch, Guide & Trainer bei FIVE MOVES in Zürich
Alexandra Koch
Guide & Trainer · Zürich · goed bereikbaar vanuit Winterthur, Uster, Dietikon
Profiel + afspraak