Buikpijn voor School.De buikpijn is echt. En hij heeft een plek.

Je kind houdt 's ochtends zijn buik vast, en de dokter vindt niets lichamelijks. Dat betekent niet dat het verzonnen is, het zit alleen ergens anders.

Wat het is · Buikpijn voor School

Buikpijn voor school is een lichamelijke spanning in de buik van een kind als de dag druk aankondigt. De pijn is echt, ook als medisch alles in orde is, omdat spanning in het lichaam echte gevoelens veroorzaakt. Het is de taal waarmee een kind iets uitdrukt waar het nog geen woorden voor heeft.

Herkenbaar?

Op zondagavond begint de buik al, terwijl het tot maandag nog uren duurt.

In de vakantie is de pijn als weggeblazen en komt hij op de eerste schooldag terug.

Je kind zegt dat het vandaag echt niet kan, en meent het serieus.

Het onderzoek is niets bijzonders, en jullie staan met hetzelfde raadsel weer buiten.

Zodra de beslissing om thuis te blijven is gevallen, gaat het al beter met de buik.

Waarom meer van hetzelfde niet helpt.

Je legt je kind uit dat er op school niets ergs gebeurt. Je praat het moed in, spreekt het goed toe, belooft dat alles in orde is. En de volgende ochtend is de buik weer hard, omdat je geruststelling in het hoofd aankomt en de pijn in het lichaam zit. Tussen die twee loopt onder stress geen directe lijn.

Een kind kan niet wegdenken wat het lichamelijk voelt. Hoe meer er over de buikpijn wordt gepraat, hoe groter vaak de aandacht ervoor wordt. Wat helpt, is geen extra gesprek, maar een manier om de spanning op te lossen waar hij zit. En daarvoor hoeft je kind niets te kunnen uitleggen.

De weg eruit: één sessie.

Vind je wensgevoel

Met FUNKE doorloop je als ouder eerst zelf de oefening. Je voelt zelf hoe lichtheid in de buik zou kunnen aanvoelen, en legt dat wensgevoel in je hartruimte. Daarna leid je je kind met de video-instructies van Sévérine door dezelfde oefening, in jullie eigen tempo, thuis op de bank.

Vind de blokkade, verklaar hem niet

In de oefening voelt je kind waar in zijn lichaam iets zich meldt. Het hoeft niets te benoemen, niets over school te vertellen en geen angst in woorden te vatten. Sévérine leidt zo dat je kind alleen de plek waarneemt, speels en zonder druk. Jij bent er de hele tijd bij.

Los hem op en veranker 40 dagen

Van de oefening wordt een klein gezamenlijk ritueel dat jullie 40 dagen doen, een paar minuten per dag. Zo krijgt de spanning in de buik steeds opnieuw de kans om zich op te lossen, zonder dat jullie er elke ochtend over moeten praten. Het nieuwe verankert zich, omdat het dagelijks en licht is.

Sessie

dagen verankeren

keer je verhaal vertellen

Veelgestelde vragen.

Hoe weet ik of het buikpijn is of iets ernstigs?

De eerste stap is altijd medisch onderzoek, en dat hebben jullie kennelijk al gedaan. Als lichamelijk alles in orde is en de pijn op schooldagen komt en in de vakantie verdwijnt, wijst dat op spanning. Als de buikpijn je kind zwaar belast of jullie je zorgen maken, is de Pro Juventute hulplijn op 147 in Zwitserland altijd bereikbaar.

Moet mijn kind praten?

Nee. Bij FUNKE hoeft je kind niet over school of over gevoelens te praten. Jij gaat als ouder voor, en je kind volgt de oefening met jou mee, zonder iets te moeten uitleggen. Sévérine leidt via het lichaam, niet via vragen.

Is één sessie genoeg?

FUNKE is geen eenmalige afspraak, maar een gezamenlijk ritueel over 40 dagen. De echte oplossing gebeurt snel, en de dagelijkse minuten daarna zorgen ervoor dat de lichtheid blijft.

Is dit therapie?

Nee. FUNKE is een lichaamsgerichte oefening voor thuis, geen therapie. Als de buikpijn deel is van iets groters, zoals aanhoudende angst of pesten, hoort je kind in vakkundige handen. In Zwitserland helpt Pro Juventute op 147 je verder.