VES®"Ik kan dit toch niet".Beginnen voordat die stem je stopt.
De zin "ik kan dit toch niet" is er al voordat je het geprobeerd hebt. Het voelt als een nuchtere vaststelling, maar het heeft een lichamelijke wortel.
"Ik kan dit niet" is een lichamelijke beschermreactie die een taak afweert voordat je begint. Daarachter zit geen eerlijke zelfinschatting, maar een alarm in je zenuwstelsel, en dat alarm is sneller dan elke wilskracht. Goede peptalks of meer inzet bereiken het niet, want het ontstaat niet in je denken.
Herkenbaar?
Waarom meer van hetzelfde niet helpt.
Affirmaties als "ik kan dit" ketsen hier gewoon af. "Ik kan dit niet" is geen mening die je overschrijft met een betere mening, het is een reactie die sneller is dan elk argument. Je hoofd gelooft het tegenovergestelde, je systeem niet.
Want deze blokkade zit in je lichaam, op een plek die zich samentrekt zodra iets naar een uitdaging ruikt. Die plek luistert niet naar motivatiespreuken, die wil aangeraakt worden.
De weg eruit: één sessie.
Vind je wensgevoel
We beginnen met het gevoel dat je wilt voelen als je iets nieuws aanpakt, een rustig vertrouwen in je hartruimte. Dat gevoel zetten we als vuurtoren neer, zodat je lichaam een duidelijke richting heeft.
Vind de blokkade, verklaar hem niet
Je gids wil niet weten waarom je jezelf dit niet toevertrouwt, alleen waar dat "kan niet" in je zit. Je lichaam vindt de plek zelf, je hoeft niets uit te leggen.
Los hem op en veranker 40 dagen
Precies op die plek mag de weerstand loslaten, nog in diezelfde sessie. De app houdt het nieuwe gevoel 40 dagen lang vast, 's ochtends en 's avonds telkens 90 seconden.
Veelgestelde vragen.
Wat je tegenhoudt heeft een adres.
Ruim 40 gecertificeerde gidsen in 5 landen werken met deze methode. Zo'n 1.000 mensen kregen een sessie. De jouwe duurt 90 minuten.
Vind een gids →Waar vind je begeleiding in de buurt?
\: Een sessie duurt 90 minuten, op locatie of online via video. Daarna verankert de app het resultaat 40 dagen lang.
