VES®People-Pleasing.Voel jezelf eerst, dan sta je er voor anderen
Je leest de stemming in de ruimte voordat er een woord valt, en past je er meteen op aan. Je eigen stemming voel je daarbij bijna niet meer, omdat je lijf constant op ontvangst staat voor anderen.
People-pleasing is een patroon dat zich in je lijf heeft vastgezet, waarbij je aandacht permanent naar buiten gericht is, naar de behoeften van anderen in plaats van je eigen behoeften. Het komt niet uit zwakte. Erachter zit een oud programma van je zenuwstelsel dat veiligheid zoekt via aanpassing en automatisch draait, waardoor het voornemen om meer aan jezelf te denken niet beklijft.
Herkenbaar?
Waarom meer van hetzelfde niet helpt.
Je snapt het al. Je weet dat je te veel geeft en te weinig voor jezelf overhoudt. Maar dat begrijpen verandert niets aan de reflex die elke keer weer afgaat. Je systeem heeft geleerd dat aanpassen je veilig houdt, en dat programma draait vanzelf. Daarom brengt erover nadenken je geen stap verder.
Die antennes naar buiten zijn niet alleen een houding, ze zijn voelbaar. Bij veel mensen zit de spanning heel concreet op een plek in het lijf, altijd klaar om zich op de ander in te stellen. Precies daar beginnen we.
De weg eruit: één sessie.
Vind je gewenste gevoel
Aan het begin staat je gewenste gevoel. Hoe zou het zijn om bij jezelf te blijven, ook als er een andere stemming in de ruimte hangt? Vaak is het een gevoel van eigen grond in de hartruimte, een thuis in jezelf. Dat wordt je vuurtoren.
Vind de blokkade, verklaar hem niet
Dan zoeken we het patroon, zonder het te verklaren. Het gaat niet om waarom je je altijd aanpast. Je lichaam laat je zien waar dat constante naar-buiten-gerichte zit. Je Guide loopt met je mee naar die plek, helemaal zonder interpretatie.
Los hem op en veranker 40 dagen
Daar lost de blokkade op, precies op de plek waar hij zat. Je verankert het nieuwe gevoel 40 dagen lang met de app, elke ochtend en avond 90 seconden, zodat je focus bij jezelf blijft en niet terugglijdt in oude patronen.
Veelgestelde vragen.
Wat je tegenhoudt heeft een adres.
Ruim 40 gecertificeerde gidsen in 5 landen werken met deze methode. Zo'n 1.000 mensen kregen een sessie. De jouwe duurt 90 minuten.
Vind een gids →Waar vind je begeleiding in de buurt?
People-Pleasing: Een sessie duurt 90 minuten, op locatie of online via video. Daarna verankert de app het resultaat 40 dagen lang.
