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Die Online-Academy · Family & Friends Guide

Am Tag, an dem du buchst,fängt sie an.

Die Academy ist kein Video-Ordner. Sie ist ein Übungsraum: 19 Menschen, die auf dich reagieren, zwanzig Momente, in denen es zieht, und eine Sequenz aus 59 Schritten, die du am Ende im Schlaf kannst.

Die FIVE MOVES Online-Academy öffnet am Tag deiner Anmeldung und gehört zum Paket für CHF 1'500. Sie enthält das Kursbuch mit 38 Lektionen und 48 Videos, die ganze Session als Partitur aus 59 Schritten, 19 Simulationen mit Menschen, die auf deine Antworten reagieren, 20 Entscheidungs-Fälle mit KI-Spiegel, 13 Session-Tracks und die Nachschlagewerke. Rund 45 Lernstunden, in deinem Tempo, auf dem Telefon.

Rund 45 Lernstunden · offen ab dem Kauftag · auf dem Telefon

Kapitel 1, Lektion 1.1. Was du 20 Minuten nach der Anmeldung siehst.

Kapitel 1, Lektion 1.1. Was du 20 Minuten nach der Anmeldung siehst.

38

Lektionen im Kursbuch

48

Videos

19

Menschen zum Üben

20

Fälle mit Spiegel

Tag eins

Ein Buch, das du durchblätterst.

Kein Kachel-Dashboard, kein Ladebalken. Das Kursbuch liegt aufgeschlagen vor dir: links die Sache, rechts das Video dazu. Drei Kapitel bauen den Boden, fünf Moves bauen das Handwerk, ein Anhang legt die Studien daneben.

  • 01Kapitel 1–3 · Ankommen, Safety, die Guide-Zone. 16 Lektionen, bevor du irgendwen anfasst.
  • 02Die fünf Moves · SENSE, CRACK, ALLOW, ACTIVATE, FREE. 22 Lektionen, jede mit ihrem Video.
  • 03Praxis und Wissenschaft · Sechs Reflexionsseiten für deine sechs Sessions, dazu die Belege zum Nachlesen.
Das Inhaltsverzeichnis. Jede Lektion, jederzeit erreichbar.

Das Inhaltsverzeichnis. Jede Lektion, jederzeit erreichbar.

Der Übungsraum

Neunzehn Menschen, die antworten.

Das ist der Teil, den es sonst nirgends gibt. Du redest mit Nina, die sich unabhängig fühlen will. Du wählst deine Antwort, sie reagiert darauf, und du siehst sofort, ob du sie in den Körper geführt hast oder in den Kopf. Acht Stufen, vom Fundament bis zur ganzen Session. So oft du willst, ohne dass es einen Menschen etwas kostet.

Nina, 36. Szene 1 von 8. Deine Antwort entscheidet, wie sie weitergeht.

Nina, 36. Szene 1 von 8. Deine Antwort entscheidet, wie sie weitergeht.

Fundament Thomas, 41 Die Guide-Haltung
Fundament Lena, 34 UN-Wörter und Chamäleons
SENSE Nina, 36 Kernfrage, Wunschgefühl
SENSE Nils Wunschgefühl, zweite Runde
CRACK Sarah, 34 Die Eis-Metapher
CRACK Tanja, 31 Wenn es nicht bricht
ALLOW Elena, 38 Das dreifache Ja
ALLOW Patrick Wenn ein Nein kommt
ACTIVATE Marco, 42 Atem, drei ein, sechs aus
ACTIVATE Reto, 27 Den Rhythmus übergeben
FREE Lisa, 29 Anker und die 40 Tage
FREE David Ownership zurückgeben
Ganze Sessions John, 52 CEO, skeptisch
Ganze Sessions Marie, 28 Athletin
Ganze Sessions Celine, 48 Psychotherapeutin
Ganze Sessions Tom, 42 Entwickler
Ganze Sessions Mitch, 38 Schiedsrichter
Ganze Sessions Daniel, 38 Verlust
Ganze Sessions Luna Yogalehrerin, Eso-Sprache

Neunzehn Menschen in acht Stufen. Die Szenen selbst bleiben drinnen, in der Academy.

Der Sog

Zwanzig Momente, in denen es zieht.

Deine grösste Herausforderung ist nicht die Technik, sondern dein Drang, aufs Feld zu rennen. Ein Fall, fünf Wege, keiner davon dumm. Du wählst, du schreibst einen Satz dazu, und dann liest ein Spiegel deine Begründung und sagt dir, wo du am Rand standest. Nichts zählt als Note, alles zählt als Übung.

  • 01Sieben Dimensionen · Haltung, SENSE, Übergang, CRACK, ALLOW, ACTIVATE, FREE. Deine Randnähe wächst pro Dimension.
  • 02Fall des Tages · Jeden Tag ein anderer, für alle Guides derselbe. Zwei Minuten, dann weisst du mehr.
  • 03Der Spiegel ist eine KI · Claude von Anthropic, kennt nur diesen Fall und deine Begründung. Nach 30 Tagen gelöscht.
Ein Fall, fünf Wege. Die Auflösung zeigt jede Antwort mit ihrer Randnähe.

Ein Fall, fünf Wege. Die Auflösung zeigt jede Antwort mit ihrer Randnähe.

Der Spiegel antwortet. Kein Lob, eine Korrektur.

Der Spiegel antwortet. Kein Lob, eine Korrektur.

Dein Profil

Es wächst mit, ohne dass du es führst.

Jede Antwort, jede Simulation, jede freigegebene Session zählt auf dein Profil ein. Du siehst, wo du stehst und was als Nächstes dran ist. Zahlen und Beschriftung, keine Deutung. Was sie bedeuten, sagt dir deine Trainerin.

Am Ende steht kein Algorithmus, sondern ein Mensch. Die KI in der Academy gibt Übungsfeedback. Über deine Prüfung und über jede deiner sechs Sessions entscheidet eine Trainerin, sie liest, sie korrigiert, sie gibt frei. So steht es in unserer Datenschutzerklärung und so verlangt es der EU AI Act.

Die Partitur

Neunundfünfzig Schritte, acht Phasen.

Eine FIVE MOVES Session ist keine Stimmung, sie ist eine Sequenz. Sie steht in der Academy vom ersten bis zum letzten Schritt, mit Wortlaut, Zeitfenster und dem, was du dabei beobachtest. Du lernst sie nicht auswendig, du übst sie ein.

1–5
Vorgespräch

Ankommen, Ownership, Prozess, Berührungskonsens, nonverbale Zeichen.

6–7
SENSE · Wunschgefühl

Die Kernfrage und der Fünf-Sekunden-Test.

8–18
Übergang zur Liege

Decke, Füsse, der Wackelpudding-Test, die erste Berührung.

19–30
SENSE · Blockade finden

Tapping, Herzraum, die Blockaden-Frage, der Finger auf der Stelle.

31–34
CRACK

Atmen einladen, das Wunschgefühl senden, die Eis-Metapher.

35–39
ALLOW

Die Frage, die Stille, das dreifache Ja, das Noch-nicht-Protokoll.

40–43
ACTIVATE

Drei ein, sechs aus. Dann gibst du den Rhythmus zurück.

44–59
FREE

Farb- und Wort-Anker, die Netflix-Technik, die 40-Tage-Anweisung.

59 Schritte. So sieht die Leiste in deiner Academy aus, wenn du beim Fall des Tages stehst.

Was sonst noch im Regal steht

Für die Ohren, für zu zweit, für nachher.

13 Session-Tracks

Musik für die fünf Phasen, dazu die 59 Schritte als Track. Du lernst die Sequenz über den Klang, nicht über eine Liste.

3 Buddy-Anleitungen

Zwei geführte Sessions zu zweit, als PDF. Vom Wort zum Gefühl, vom Haben zum SEIN.

6 Nachschlagewerke

Die 59 Schritte, das Handbuch und die Checkliste, je auf Deutsch und Englisch, zum Ausdrucken.

So läuft es

Von heute bis zum Zertifikat.

1
Heute

Du buchst, die Academy öffnet. FUNKE und Lebendige Weiblichkeit sind geschenkt dabei. Ein Zoom holt dich ab.

2
Die Werkstatt

Du übst, bis zwei Fälle sauber sitzen. Das ist deine Zulassung zum Wochenende, du kommst vorbereitet an.

3
Dein Wochenende

Zwei Tage vor Ort, in kleiner Gruppe. Berührung, Konsens, der ganze Ablauf am Menschen.

4
Deine sechs Sessions

Im eigenen Umfeld, jede mit Feedback und Freigabe deiner Trainerin. Zwei Zooms begleiten dich.

5
Dein Zertifikat

Nach der sechsten freigegebenen Session. Belegte Stunden statt Anwesenheitsliste.

Dein Fortschritt. Was erledigt ist, was noch fehlt.

Dein Fortschritt. Was erledigt ist, was noch fehlt.

Wenn du danach weitermachst, kommt die Profi-Stufe: 15 Sessions, Supervision, eine Zertifizierungsprüfung über 51 Szenen und die kommerzielle Lizenz. Das ist eine eigene Entscheidung, nicht Teil dieses Pakets.

Kurz beantwortet

Was Menschen uns fragen.

Was ist in der FIVE MOVES Online-Academy drin?+

Die Online-Academy ist der digitale Teil der Ausbildung zum Family & Friends Guide und öffnet am Tag deiner Anmeldung. Sie enthält das Kursbuch mit 38 Lektionen und 48 Videos, die ganze Session als Partitur aus 59 Schritten in acht Phasen, 19 Simulationen mit Menschen, die auf deine Antworten reagieren, 20 Entscheidungs-Fälle mit einem KI-Spiegel, 13 Session-Tracks zum Lernen über den Klang, drei Buddy-Anleitungen für Sessions zu zweit und sechs Nachschlagewerke zum Ausdrucken. Zusammen rund 45 Lernstunden. Sie ist im Preis von CHF 1'500 enthalten, es gibt keinen Baustein extra.

Brauche ich Vorwissen, bevor ich anfange?+

Nein. Die Academy fängt bei null an: drei Kapitel bauen den Boden, bevor du irgendwen anfasst. Bevor du zum Praxis-Wochenende kommst, übst du in der Werkstatt, bis zwei Fälle sauber sitzen. Das ist deine Zulassung, du kommst also vorbereitet an.

Wie lange brauche ich für die Academy?+

Rund 45 Lernstunden, in deinem Tempo. Es gibt keine Termine, keine Fristen und keinen Kurskalender. Manche gehen sie in drei Wochen durch, andere in drei Monaten. Sie bleibt dir offen, auch nach dem Zertifikat.

Was sind die Simulationen genau?+

Neunzehn Menschen mit einem Wunschgefühl und einer Blockade, verteilt auf acht Stufen. Du redest mit ihnen, wählst deine Antwort und siehst sofort, ob du sie in den Körper geführt hast oder in den Kopf. Du übst so oft du willst, und es kostet keinen echten Menschen etwas. Am Ende stehen ganze Sessions, von der Begrüssung bis zum Abschluss.

Entscheidet eine KI über meine Prüfung?+

Nein. Die KI in der Academy gibt Übungsfeedback, mehr nicht. Über deine Prüfung und über jede deiner sechs begleiteten Sessions entscheidet eine Trainerin: sie liest, sie korrigiert, sie gibt frei. So steht es in unserer Datenschutzerklärung, und so verlangt es der EU AI Act.

Kann ich die Academy auf dem Telefon nutzen?+

Ja, sie ist für das Telefon gebaut. Kursbuch, Simulationen und Fälle laufen im Browser, ohne Installation. Der Fall des Tages dauert zwei Minuten, das passt in eine Zugfahrt.

Was passiert nach dem Praxis-Wochenende?+

Du begleitest sechs eigene Sessions im eigenen Umfeld, jede mit Feedback und Freigabe deiner Trainerin. Zwei Zoom-Calls tragen dich dabei. Nach der sechsten freigegebenen Session bekommst du dein Zertifikat: belegte Stunden statt Anwesenheitsliste.

Ein Preis

Die Academy ist im Paket. Kein Baustein extra.

Online-Academy ab heute, ein Praxis-Wochenende, drei Zooms, sechs begleitete Sessions und dein Zertifikat.

CHF1'500

Pro Person, inklusive MwSt. Die Academy öffnet am Tag deiner Anmeldung.

so deep. so safe.