Wie darf sich lebendige Weiblichkeit für DICH anfühlen?
Wenn diese Frage gerade etwas in dir berührt hat: bleib. Hier fängt etwas an.
Wann haben deine Augen das letzte Mal geleuchtet?
Damit du das spürst, was sonst nur im Raum mit mir entsteht.
Wie viele Frauen damit zu mir kommen, hat mich überwältigt. In meiner Praxis komme ich nicht mehr nach. So ist dieser Kurs entstanden. So nah dran an der Arbeit, wie wir es bauen konnten.
Drei Stimmen. Drei Wendepunkte.
Mütter. Junge Frauen. Frauen mitten im Leben.
Erkennst du dich in einem dieser Sätze?
- Du funktionierst. Im Job. In der Familie. Vor allem für andere.
- Du kannst dich an dein letztes wirklich leuchtendes Gefühl nicht erinnern.
- Du sehnst dich nach einer Berührung, die nichts von dir will.
- Du erinnerst dich an die Frau, die du mal warst. Du willst sie zurück.
- Du hast schon Therapie probiert. Oder bist gerade müde davon.
- Du willst etwas im Körper. Nicht noch ein Buch.
Ein Jahr lang deine Begleiterin.
Kein Modul-Drip. Kein Login-Stress. Du blätterst, wann du willst. Du gehst tief, wenn du bereit bist.
Zehn Lektionen in vier Akten
Ankommen, Fundament, Wächterinnen, Transformation. Schrift und Videos. In Lese-Reihenfolge oder frei.
FIVE MOVES KI für dein Wunschgefühl
Ein eigener Chatbot, der dir hilft, das richtige Wort für dein Wunschgefühl zu finden. Keiner sonst hat das.
Eine virtuelle FIVE MOVES Session
Geführte Audio-Session, die dich durch die Sequenz trägt. Pause-Funktion. Lautstärke. Du bist Mover:in.
40 Tage Integration mit der App
Damit das Erlebte sich einbettet. Tägliche Anker. Tracker. Selbstanker. Kein Spam, kein Druck.
Vertiefungs-Pfade pro Lektion
Wenn du tiefer willst. Wissenschaft, Geschichte, Erweiterung. Direkt unter der Hell-Lektion. Du wählst.
Ein Jahr Zugang
Du kommst zurück, wann du willst. Stand wird gespeichert. Wir bringen deine Augen wieder zum Leuchten.
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01
Du hast dein Wunschgefühl entdeckt.
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02
Du hast deine Blockade gelöst.
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03
Du fühlst dich wieder lebendig. Als Frau. In deinem Körper.
1 Jahr Zugang · 10 Lektionen · 40 Tage Begleitung
Erste Lektion gratis, ohne Anmeldung. Eine Stunde bei Sévérine kostet sonst CHF 250.
Lebendigkeit ist nicht Wille. Sie ist Zustand.
Wenn dein System auf Schutz steht, ist Lebendigkeit ein Fremdwort. Drei Zustände, in denen dein Körper sich bewegt. Wir öffnen den Zugang. Über den Körper. Ohne Retraumatisierung.
Im Herzraum
Du bist offen, präsent, weich. Hier bist du ganz da. Hier leuchten Augen.
Funktionieren
Du bist im Tun. Im Erklären. Im Bewerten. Das Lebendige ist hier nicht zu Hause.
Abgeschaltet
Du machst mit. Du spürst nichts. Die Frau in dir ist still geworden.
05:08 · Polyvagal in 5 Minuten
FIVE MOVES Trainerin & Guide.
Ich habe die Methode mitentwickelt, bilde die nächste Generation Guides aus und führe selbst Sessions.
- FIVE MOVES Trainerin Spezialbereich: Lebendige Weiblichkeit.
- EMR-Craniosacral-Therapeutin Schweizer Erfahrungs-Medizin-Register · 20+ Jahre Praxis.
- Trauma-Ausbildung Körperorientiert, Polyvagal-informiert.
- Praxis Mondschoen mondschoen.org · Mein Raum für Frauen.
- Zwei Pflegekinder · über viele Jahre Eigenes Zuhause geöffnet. Lange begleitet.
- ELKI Haus Luzern Mitgründerin. Wo Eltern und Kinder ankommen dürfen.
- Hauszeit mit Herz hauszeitmitherz.ch · Für erschöpfte Eltern.
Was du wissen willst.
Ist das Therapie?
Brauche ich Vorerfahrung?
Was, wenn ich blockiere?
Wie viel Zeit brauche ich?
Geht das auch ohne App?
Was, wenn es bei mir nicht wirkt?
Dann fängt da etwas an.
Die erste Lektion ist frei. Du blätterst rein, wann du willst.