VES®
Morgens das Meer.
Nachmittags die Methode.
Sieben Tage an der Pazifikküste. Drei Praxistage, dazwischen Mexico. Du kommst zurück und kannst es.
Du kommst anders zurück.
Nicht nur erholt. Mit einer Fertigkeit für dein Zuhause.
Du lernst FIVE MOVES von Grund auf
Du übst in einer Gruppe von maximal 6 Personen
Du gehst als Guide nach Hause
FIVE MOVES
Eine körperbasierte Methode, mit der du Blockaden wahrnimmst und nachhaltig veränderst. Kein Eso-Geschwurbel, sondern Handwerk mit klarer Struktur.
Du lernst die Methode Schritt für Schritt und wendest sie direkt in der Gruppe an. Dein Körper weiss, wo es hakt. In diesen sieben Tagen lernst du, ihm zuzuhören.
MARUKE
Ein Zuhause inmitten der Natur, nahe am Meer. Ruhig, herzlich und mit viel Raum zum Ankommen und Abschalten.
Slow down. Unplug. Reconnect with nature. Genau die Umgebung, in der Lernen leicht wird.
Sieben Tage, so laufen sie.
Praxistage und Mexico-Tage wechseln sich ab. So setzt sich das Gelernte, während du unterwegs bist oder einfach am Meer sitzt.
Ankunft am Flughafen Ixtapa/Zihuatanejo. Der Transfer zu MARUKE wird organisiert und nach Möglichkeit mit anderen Teilnehmer:innen koordiniert. Abends Willkommens-Apero und Kennenlernen.
Der Einstieg in die Methode, rund sechs Stunden Praxis.
Zihuatanejo entdecken: Städtchen, Markt, authentisches Mexiko.
Rund sechs Stunden Praxis, danach Zeit für dich.
Troncones und Umgebung: besondere Naturerlebnisse, Brunch und Zeit am Meer.
Rund sechs Stunden Praxis, die Gruppe übt aneinander.
Abschlusssession von rund zweieinhalb Stunden. Danach Transport an den Flughafen, den du vor Ort organisieren kannst. Oder du verlängerst individuell bei MARUKE.
Dazwischen die gemeinsamen Momente: Austausch, Lagerfeuer, Sonnenuntergänge, gemeinsame Mahlzeiten, Yoga-Stunden.
Dein Zuhause in Mexico.
MARUKE liegt inmitten der Natur, wenige Schritte vom Meer. Stilvoll, gemütlich und weit weg vom Alltag.
Der Transfer zu MARUKE ist enthalten und wird organisiert, nach Möglichkeit gemeinsam mit anderen Teilnehmer:innen.
Stilvoll, gemütlich und mit viel Raum zum Wohlfühlen.
Vollpension, liebevoll zubereitet mit natürlichen Zutaten.
Zwei Posten, offen gerechnet.
Die Ausbildung buchst du hier. Unterkunft und Vollpension zahlst du direkt vor Ort. Zusammen sind es CHF 2'850 pro Person.
Die komplette FIVE MOVES Ausbildung.
Unterkunft und Vollpension bei MARUKE, inklusive Transfer vom Flughafen.
Nicht enthalten: Flug, Mahlzeiten ausserhalb, persönliche Ausgaben.
Maximal sechs Plätze. Lernen in kleiner, persönlicher Gruppe, deshalb bleibt das Retreat klein.
Kurz beantwortet.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Die Ausbildung beginnt am Anfang. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Neugier auf deinen eigenen Körper.
Kann ich mit der Ausbildung Geld verdienen?
Die Grundausbildung ist für dich und deinen engen Kreis, ohne kommerziellen Anspruch. Mit der Zertifizierung bekommst du später die kommerzielle Lizenz und den Eintrag im Guide-Verzeichnis auf fivemoves.org.
Wie komme ich hin?
Du fliegst nach Ixtapa/Zihuatanejo an der mexikanischen Pazifikküste. Der Transfer zu MARUKE ist in den CHF 1'350 enthalten und wird für dich organisiert, nach Möglichkeit gemeinsam mit anderen Teilnehmer:innen.
Kann ich verlängern?
Ja. Nach dem Abschluss an Tag 7 verlängerst du individuell bei MARUKE: lokale Märkte, Restaurants, Surf Lesson, Temazcal (traditionelle mexikanische Zeremonie) und mehr. Verlängerung und optionale Aktivitäten werden separat berechnet.
Sechs Plätze. Mehr nicht.
Ruf an oder schreib auf WhatsApp. Alles Weitere klären wir direkt mit dir.
Anmeldung bis 30. November 2026