Druk op je maagstreek.De druk in je midden hoeft niet te blijven.
Tussen borst en buik zit de plek die bij stress als eerste reageert. En als laatste weer rust geeft.
Druk op je maagstreek is een gevoel van beklemming of spanning in je bovenbuik, tussen je ribben en je navel. Het kan een teken zijn van een emotionele blokkade die zich in je midden laat zien. FIVE MOVES legt geen betekenis in de plek en werkt aan de blokkade erachter, als medisch alles is uitgesloten.
Herkenbaar?
Waarom meer van hetzelfde niet helpt.
Buikademhaling, warmte, een wandeling. De druk laat wat los en is snel weer terug. Want het is geen toeval in je midden, het is een reactie die blijft. Je zenuwstelsel houdt hier iets vast dat meer nodig heeft dan ontspanning. Kalmeren verzacht, maar lost niet op.
De druk maakt een ding makkelijk: hij laat je zien waar de blokkade zit. Ze heeft een duidelijk adres in je midden, dat je voelt. Wat zo duidelijk gelokaliseerd is, is op te zoeken en op te lossen.
De weg eruit: één sessie.
Vind je gewenste gevoel
Het begin ligt niet in je maagstreek, maar in je hartruimte. Samen met je Guide vind je hoe ruimte en rust daar voelen. Dat gevoel wordt het baken voor de rest van de Session.
Vind de blokkade, verklaar hem niet
Dan wordt er gelokaliseerd, niet verklaard. Niet waarom de druk er is, maar waar de blokkade precies zit. Je Guide legt de plek niet op, je lichaam vindt hem zelf. Misschien je midden, misschien ergens anders.
Los hem op en veranker 40 dagen
Is de plek gevonden, dan wordt de blokkade in een Session opgelost. Daarna volgen veertig dagen verankeren via de app, 's ochtends en 's avonds telkens rond negentig seconden. Zodat je midden weer vrij wordt.
Veelgestelde vragen.
Wat je tegenhoudt heeft een adres.
Ruim 40 gecertificeerde gidsen in 5 landen werken met deze methode. Zo'n 1.000 mensen kregen een sessie. De jouwe duurt 90 minuten.
Vind een gids →