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Harmonie um jeden Preis.Für dich einstehen, ohne dass alles kippt

Konflikten weichst du so zuverlässig aus, dass niemand mehr weiss, wo du stehst. Sobald Spannung aufkommt, macht dein Körper zu, bevor du ein Wort sagst.

Definition

Harmonie um jeden Preis ist ein körperliches Vermeidungsmuster, das bei drohendem Konflikt sofort auf Beschwichtigung schaltet. Es entsteht nicht aus Feigheit. Dahinter steht ein Nervensystem, das Streit als existenzielle Gefahr behandelt und automatisch dichtmacht, weshalb der Vorsatz, klarer Position zu beziehen, allein wenig hilft.

Kennst du diese Momente?

Ein Konflikt bahnt sich an, und du lenkst ab, bevor er richtig da ist.
Du sagst 'passt schon', obwohl gar nichts passt.
Nach einem vermiedenen Streit bist du erleichtert und gleichzeitig wütend auf dich.
Bei der Frage, was du willst, wird es in dir seltsam leer.
Du schluckst so lange runter, bis es an einer harmlosen Stelle rausbricht.

Warum mehr vom Gleichen nicht hilft.

Du hast dir vorgenommen, dieses Mal zu sagen, was du denkst. Und dann, im entscheidenden Moment, macht dein Körper zu, und die Beschwichtigung ist schneller. Das ist kein Mangel an Mut. Dein Nervensystem behandelt Konflikt wie Gefahr und schaltet automatisch auf Frieden, egal was du dir vorgenommen hast. Deshalb bringt dich der gute Vorsatz nicht ans Ziel.

Das Vermeiden ist körperlich. Du merkst es an dem Moment, in dem etwas in dir eng wird, sobald Spannung aufkommt. Diese Enge hat einen Ort, und dort, nicht in guten Vorsätzen, lässt sich das Muster lösen.

Der Weg: eine Session.

1

Dein Wunschgefühl finden

Zuerst finden wir dein Wunschgefühl. Wie fühlt es sich an, für dich einzustehen und dabei ruhig zu bleiben? Häufig ist es eine feste, klare Ruhe im Herzraum, ein Stand, der Spannung aushält. Dieses Gefühl wird dein Leuchtturm.

2

Die Blockade orten, nicht erklären

Dann orten wir das Vermeidungsmuster, ohne es zu erklären. Warum du Konflikte fürchtest, muss nicht besprochen werden. Dein Körper zeigt dir, wo das Dichtmachen sitzt, und deine Guide bleibt bei diesem Ort, ohne zu deuten.

3

Lösen und 40 Tage verankern

An dieser Stelle löst sich das Muster, dort wo es gearbeitet hat. Über 40 Tage verankerst du die neue Klarheit mit der App, morgens und abends je 90 Sekunden, damit Spannung dich nicht mehr automatisch verstummen lässt.

1
Session
40
Tage Verankerung
0
Mal Geschichte erzählen

Häufige Fragen.

Werde ich dann zum Streithammer, der ständig aneckt?
Nein. Es geht nicht ums Streiten, sondern darum, dass du dich zeigen kannst, ohne dass innerlich Alarm losgeht. Du wählst deine Konflikte, statt allen auszuweichen.
Muss ich über meine Vergangenheit reden?
Nein. Warum Streit dir Angst macht, muss nicht auf den Tisch. Wir arbeiten körperlich, ohne dass du deine Geschichte erzählst.
Reicht eine Session?
Ja, die Blockade lösen wir in einer Session. Die App danach verankert die neue Klarheit über 40 Tage, in je 90 Sekunden am Morgen und am Abend.
Ist das Therapie oder Paartherapie?
FIVE MOVES ist keine Therapie und keine Paartherapie. Du kommst für dich, nicht für die Beziehung. Eine laufende Behandlung ersetzt es nicht, steht aber gut daneben.

Deine Blockade hat eine Adresse.

Über 40 zertifizierte Guides in 5 Ländern arbeiten mit dieser Methode. Rund 1.000 Menschen haben eine Session bekommen. Deine dauert 90 Minuten.

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Wo findest du Begleitung vor Ort?

Harmonie um jeden Preis: Eine Session dauert 90 Minuten, persönlich vor Ort oder online per Video. Danach verankert die App das Ergebnis über 40 Tage.

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