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Druck in der Schule.Dein Kind ist mehr als seine Noten.

Noten, Erwartungen, der ständige Vergleich mit anderen. Ob dein Kind funktioniert oder aufgibt, darunter liegt derselbe Druck.

Definition

Druck in der Schule ist eine körperliche Dauerspannung, die entsteht, wenn Leistung, Erwartungen und Vergleiche zu viel werden. Sie zeigt sich in zwei Richtungen, als Überanpassung oder als Aufgeben, und beide haben dieselbe Wurzel. Der Druck sitzt im Nervensystem und lässt sich nicht durch bessere Organisation allein auflösen.

Kennst du diese Momente?

Vor jeder Prüfung wird dein Kind still, blass oder gereizt.
Eine Vier fühlt sich für dein Kind an wie ein Urteil über den ganzen Menschen.
Am Sonntagabend liegt schon der ganze kommende Schulstress im Raum.
Dein Kind arbeitet und arbeitet und ist trotzdem nie zufrieden mit sich.
Oder es macht dicht, lässt Aufgaben liegen und wirkt wie abgeschaltet.

Warum mehr vom Gleichen nicht hilft.

Du versuchst zu relativieren. Noten sind nicht alles, Hauptsache du gibst dein Bestes, das schaffst du schon. Und der Druck bleibt, weil er nicht aus einem Gedanken über Noten kommt, sondern aus einer Anspannung, die dein Kind längst körperlich mit sich trägt. Gute Worte erreichen diese Ebene kaum.

Ein Kind unter Druck kann sich nicht entspannt reden lassen. Das Nervensystem läuft im Alarm, ob es sich nun überanstrengt oder abschaltet. Mehr Erklären, mehr Nachhilfe, mehr Ansporn setzen oft noch einen Reiz obendrauf. Was den Druck wirklich senkt, ist ein Weg, die Anspannung dort zu lösen, wo sie sitzt, unabhängig von der nächsten Prüfung.

Der Weg: eine Session.

1

Dein Wunschgefühl finden

Bei FUNKE bist du als Elternteil zuerst dran. Du spürst selbst, wie sich eine innere Ruhe anfühlt, die nicht von der nächsten Note abhängt, und legst dieses Wunschgefühl in deinen Herzraum. Danach führst du dein Kind mit Sévérines Video-Anleitung durch dasselbe, bewusst ausserhalb jeder Leistungssituation.

2

Die Blockade orten, nicht erklären

In der Übung nimmt dein Kind wahr, wo sich der Druck im Körper festsetzt. Es muss nicht über Noten sprechen und nichts erklären. Sévérine führt so, dass dein Kind nur den Ort wahrnimmt, ohne Bewertung und ohne Ziel. Du bist an seiner Seite.

3

Lösen und 40 Tage verankern

40 Tage lang wird die Übung zu einem gemeinsamen Ritual, kurz und frei von jedem Muss. So bekommt die Daueranspannung regelmässig Gelegenheit, sich zu lösen, statt sich vor jeder Prüfung neu aufzuladen. Mit der Zeit trennt dein Kind wieder besser zwischen einer Aufgabe und dem eigenen Wert.

1
Session
40
Tage Verankerung
0
Mal Geschichte erzählen

Häufige Fragen.

Etwas Leistungsdruck gehört doch zum Leben dazu, oder?
Ein gewisses Mass an Anspannung ist normal und hilft sogar, sich zu konzentrieren. Belastend wird es, wenn der Druck dauerhaft läuft und dein Kind entweder überdreht oder aufgibt. FUNKE nimmt deinem Kind nicht den Ehrgeiz, sondern die Überladung darunter, damit Leistung nicht am eigenen Wert hängt.
Muss mein Kind reden?
Nein. Dein Kind muss weder über Noten noch über Ängste sprechen. Bei FUNKE gehst du als Elternteil voran, dein Kind macht die Übung mit, geführt von Sévérine über den Körper. Es wird nichts abgefragt.
Reicht eine Session?
FUNKE ist ein Ritual über 40 Tage, kein einzelner Termin. Bei Dauerdruck ist genau die tägliche kurze Entlastung entscheidend, damit sich die Anspannung nicht wieder aufbaut.
Ist das Therapie?
Nein, FUNKE ist eine körperbasierte Übung für zu Hause und keine Therapie. Wenn der Schuldruck in Erschöpfung, anhaltende Angst oder Verzweiflung kippt, gehört dein Kind in fachliche Hände. In der Schweiz erreichst du Pro Juventute unter 147.

Deine Blockade hat eine Adresse.

Über 40 zertifizierte Guides in 5 Ländern arbeiten mit dieser Methode. Rund 1.000 Menschen haben eine Session bekommen. Deine dauert 90 Minuten.

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Wo findest du Begleitung vor Ort?

Druck in der Schule: Eine Session dauert 90 Minuten, persönlich vor Ort oder online per Video. Danach verankert die App das Ergebnis über 40 Tage.

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