Angst vor Entscheidungen.Du legst dich fest und der Boden trägt.

Stundenlang drehst du die Optionen, bis die Gelegenheit von selbst vergangen ist, obwohl dir Klarheit nicht fehlt. Das Festlegen selbst fühlt sich gefährlich an, und diese Gefahr hat eine körperliche Adresse.

Definition

Entscheidungsangst ist eine körperlich spürbare Blockade, bei der nicht die Klarheit über die Optionen fehlt, sondern das Festlegen selbst als Bedrohung erlebt wird. Betroffene wälzen Möglichkeiten, bis sich Fragen von allein erledigen. Mehr Abwägen hilft nicht, weil das Problem nicht im Denken liegt, sondern im Sich-Festlegen.

Kennst du diese Momente?

Du hast zwei Wohnungen zur Auswahl, alle Argumente auf dem Tisch, und sagst am Ende keiner der beiden zu.

Beim Jobangebot lässt du die Frist verstreichen, weil ein Ja sich anfühlt, als würdest du dich einsperren.

Im Restaurant liest du die Karte dreimal und bestellst dann doch das Gleiche wie dein Gegenüber.

Nach jeder Entscheidung fragst du dich stundenlang, ob die andere Option besser gewesen wäre.

Du holst noch eine Meinung und noch eine, und wirst dadurch nur unsicherer.

Warum mehr vom Gleichen nicht hilft.

Für dein Nervensystem kann eine Festlegung wie das Schliessen eines Fluchtwegs wirken. Wittert es darin Gefahr, hält es dich in der Schwebe, weil offen sich sicherer anfühlt als entschieden. Diese Reaktion läuft schneller ab, als jede Pro-und-Contra-Liste je greifen kann.

Die Angst sitzt nicht in den Optionen und nicht in fehlender Information. Sie hat eine konkrete Stelle in deinem Körper, und dort wird das Festlegen wieder möglich.

Der Weg: eine Session.

Dein Wunschgefühl finden

Wir beginnen mit dem Gefühl, das du beim Entscheiden haben willst. Häufig ist es eine ruhige Festigkeit im Herzraum, aus der heraus ein Ja ein Ja bleiben darf, ohne dass sofort die Angst nachkommt.

Die Blockade orten, nicht erklären

Deine Guide fragt nicht, warum dir Entscheidungen schwerfallen oder seit wann. Sie fragt nur, wo du die Enge beim Festlegen gerade im Körper spürst, und dein Körper findet die Stelle selbst.

Lösen und 40 Tage verankern

Dort löst sich die Blockade, ganz ohne dass du eine konkrete Entscheidung durchspielen musst. Das neue Gefühl verankerst du 40 Tage lang mit der App, morgens und abends 90 Sekunden.

Session

Tage Verankerung

Mal Geschichte erzählen

Häufige Fragen.

Was, wenn ich mich danach für das Falsche entscheide?

Es geht nicht darum, dir Entscheidungen abzunehmen oder Fehler auszuschliessen. Es geht darum, dass sich das Festlegen nicht mehr wie eine Bedrohung anfühlt, damit du überhaupt wieder wählen kannst.

Muss ich über meine Vergangenheit reden?

Nein, du erzählst nichts von früher. Die Blockade wird über den Körper gelöst, nicht über das Reden darüber.

Reicht wirklich eine Session?

Für fast alle reicht eine. Sie ist keine Sitzung von vielen, sondern der eine Termin plus 40 Tage App.

Ist das Therapie?

Nein. Anders als eine Therapie geht es nicht um deine gesamte Geschichte, sondern um das eine, das dich blockiert.

Deine Blockade hat eine Adresse.

Über 40 zertifizierte Guides in 5 Ländern arbeiten mit dieser Methode. Rund 1.000 Menschen haben eine Session bekommen. Deine dauert 90 Minuten.

Guide finden →

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