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Andy Dittrich
Rheinfelden, CH
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Alle zertifiziert, alle arbeiten nach derselben Methode. Der Unterschied ist der Mensch. Wähle nach Bauchgefühl.
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Du kannst jeden Guide direkt anschreiben, bevor du buchst. Ohne Formular.
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So läuft es
Drei Schritte. Mehr nicht.
Kein Vorgespräch-Marathon, kein Fragebogen über deine Vergangenheit. Du wählst einen Menschen, dem du vertraust. Der Rest ist geführt.
1
Wähle deinen Guide
Nach Bauchgefühl, Sprache oder Nähe. Alle arbeiten nach derselben Methode, zertifiziert von FIVE MOVES. Schreib deinem Guide direkt, ohne Formular.
2
Die Starting Session
Neunzig Minuten, eins zu eins, online oder vor Ort. 180 bis 250 CHF, je nach Erfahrung deines Guides. Körperbasiert, wo statt warum.
3
Vierzig Tage App
Inklusive, ohne Aufpreis. Dein Anker für zu Hause, kurze geführte Sequenzen. Bis das Neue bleibt und nicht zurückrutscht.
Warum du hier sicher bist
Du musst nicht erzählen, was passiert ist. Dein Körper weiss es längst.
FIVE MOVES ist so gebaut, dass du die alte Situation weder durchleben noch erzählen musst. Ohne Retraumatisierung. Jeder Guide auf dieser Seite ist dafür ausgebildet und zertifiziert.
Polyvagal-Theorie
Memory Reconsolidation
Embodied Cognition
Ohne Retraumatisierung
1.000
Sessions begleitet
40+
zertifizierte Guides
5
Länder
Häufig gefragt
Vier Fragen, bevor du buchst.
Was kostet eine Session?
Zwischen 180 und 250 CHF, je nach Erfahrung deines Guides. Die Starting Session dauert neunzig Minuten. Die vierzig Tage App-Begleitung danach ist inklusive, ohne Aufpreis. Deinen genauen Preis nennt dir dein Guide vor der Buchung.
Wie läuft eine Session ab?
Neunzig Minuten, eins zu eins, online oder vor Ort. Dein Guide führt dich durch fünf Moves: vom Wunschgefühl im Herzraum zu dem Ort im Körper, an dem es sitzt. Du musst nichts vorbereiten, nichts erklären, nichts können. Die Methode im Detail →
Muss ich erzählen, was passiert ist?
Nein. Das ist der Kern von FIVE MOVES: Die alte Situation musst du weder durchleben noch erzählen. Wir fragen nach dem Ort im Körper, nie nach dem Warum. Ohne Retraumatisierung. Dafür ist die Methode gebaut.
Woher weiss ich, welcher Guide zu mir passt?
Bauchgefühl. Alle Guides sind nach derselben Methode zertifiziert, die Qualität der Session ist dieselbe. Wähle nach Sprache, Nähe oder einfach nach dem Gesicht, dem du vertraust. Du kannst jeden Guide direkt anschreiben, bevor du buchst.
Dein nächster Schritt
Diese eine Sachedarf sich lösen.
Wähle den Menschen, dem du vertraust. Neunzig Minuten, eins zu eins. Dein Körper macht die Arbeit, dein Guide führt.
Sessions ab 180 CHF · Die 40-Tage-App ist inklusive
so deep. so safe.