In einem Behandlungsraum in Sissach steht ein einfacher Sessel. Sévérine Bächtold-Sidler setzt sich der Frau gegenüber, die zum ersten Mal gekommen ist, und beginnt nicht mit einer Frage nach der Geschichte, sondern mit einer Frage nach dem Körper. Wo, will sie wissen, sitzt das gerade. Genau wo. Diese Verschiebung vom Warum zum Wo ist die Bewegung, auf der ihre Arbeit aufbaut. Seit Jahren führt sie Live-Kurse, in denen Frauen mit ihr durch diese Sequenz gehen. Die Ergebnisse, sagt Bächtold-Sidler, hätten sie irgendwann nicht mehr losgelassen. Aus dem Wunsch, sie auch jenen zugänglich zu machen, die nicht in eine Praxis kommen können oder wollen, ist Weibliche Intimität entstanden.
Der Kurs erscheint diese Woche unter fivemoves.org/weibliche-intimitaet. Er besteht aus zehn Lektionen, einer Live-Session mit einer ausgebildeten Trainerin und einer App, die das Erlebte über vierzig Tage hinweg in den Alltag webt. Die inhaltliche Autorin ist Sévérine Bächtold-Sidler. Sie hat alle Lektionen geschrieben und eingesprochen. Methodisch arbeitet der Kurs auf der Grundlage von FIVE MOVES, einer in der Schweiz entwickelten Sequenz zur körperbasierten Lösung emotionaler Blockaden.
Adressiert sind Frauen, die mit dem Wort Intimität nicht mehr die Tantra-Welle, die Therapie-Couch oder den Beziehungs-Ratgeber assoziieren wollen. Der Kurs verlangt keine Vorgeschichte, keine Diagnose, keine Bereitschaft, die Vergangenheit aufzurollen. Er arbeitet mit dem, was die Methode den Herzraum nennt. Eine Lokalisation, die die Frau im eigenen Brustbereich aufsucht und in der sie ein Gefühl verortet, das es zu erreichen gilt. Erst danach geht es um die Blockade, die dazwischen liegt. Auch sie wird nicht analysiert, sondern adressiert.
«Ich habe Frauen erlebt, die in einer Sitzung etwas lösen konnten, an dem sie sich jahrelang abgearbeitet hatten. Irgendwann war klar, dass das nicht nur in einem Raum in Sissach passieren darf.» Sévérine Bächtold-Sidler, Trainerin und Autorin des Kurses
Die Stimme im Kurs
Bächtold-Sidler verantwortet sämtliche Inhalte. Sie führt eine eigene Praxis in Sissach unter dem Namen Mondschoen und hat sich in der Schweizer Trauma-Szene mit einer Position einen Namen gemacht, die sie selbst als navigierend bezeichnet.
«Ich heile nicht. Ich navigiere. Den Rest macht der Körper.» Sévérine Bächtold-Sidler
Die Sätze sind kurz, fast formelhaft, und sie wiederholen sich. Wer den Kurs gemacht hat, sagt: Das ist Absicht.
Die Architektur hinter dem Kurs
Damit aus einem Live-Format ein digitales Programm werden konnte, das wiederholbar und in sich tragend funktioniert, war eine eigene Lernarchitektur nötig. Sie stammt von Andy Dittrich, dem Gründer von FIVE MOVES. Dittrich arbeitet seit fünfundzwanzig Jahren im Bereich Learning and Development und hat in dieser Zeit Lernformate für Führungsteams in dreissig Ländern aufgebaut. Für Weibliche Intimität hat er die Kursstruktur entworfen, die Abfolge der Lektionen, das Zusammenspiel zwischen App, Live-Session und Selbststudium.
Was die Methode anders macht
Mit dem Programm tritt FIVE MOVES in einen Markt ein, in dem sich seit Jahren weibliche Coaches, Tantra-Lehrerinnen, Trauma-Therapeut:innen und internationale Plattformen wie OMGYes oder Mojo um die Aufmerksamkeit von Frauen bemühen, die mit ihrer eigenen Sexualität, ihrer Beziehung zum eigenen Körper oder mit erlebten Übergriffen ringen. Was den Kurs von vielen Mitbewerbern unterscheidet, ist die ausdrückliche Weigerung, ein Versprechen abzugeben. Und die Konzentration auf zwei Koordinaten: ein Gefühl, das die Frau im eigenen Brustbereich aufsucht. Und eine Blockade, die ihr Weg dorthin verstellt.
In einem Markt, der mit Transformations-Versprechen, Sieben-Tage-Lösungen und Lebens-Updates wirbt, positioniert sich FIVE MOVES bewusst zurückhaltender. so deep. so safe. lautet der englischsprachige Claim, den die Marke auch im deutschsprachigen Raum beibehält.
Verfügbarkeit
Die Live-Session findet bei einer ausgebildeten Trainerin in der Wohnregion der Teilnehmerin statt oder online. Die App-Begleitung über vierzig Tage ist im Preis enthalten. Buchung unter fivemoves.org/weibliche-intimitaet.