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Eifersucht.Vertrauen, das nicht bei jeder Nachricht wackelt

Nichts ist, das weisst du, und trotzdem kontrollierst du. Das Misstrauen wohnt in deinem Körper, nicht in der Person neben dir.

Definition

Eifersucht ist in diesem Fall eine körperliche Alarmreaktion, die anspringt, obwohl der Verstand kein reales Problem sieht. Sie sagt mehr über ein altes Muster im eigenen Nervensystem aus als über den Partner oder die Partnerin. Deshalb beruhigt keine noch so gute Erklärung sie dauerhaft, denn der Alarm sitzt tiefer als jedes Argument.

Kennst du diese Momente?

Sie erwähnt einen Kollegen, und dein Magen ist schneller als dein Verstand.
Du liest heimlich mit und fühlst dich danach nicht besser, sondern schlechter.
Er kommt später, und dein Kopf hat schon einen ganzen Film gedreht.
Du weisst, dass dein Verdacht unfair ist, und kannst ihn trotzdem nicht abstellen.
Ein harmloses Like, und der ganze Abend ist innerlich vergiftet.

Warum mehr vom Gleichen nicht hilft.

Du weisst genau, dass dein Misstrauen keine Grundlage hat. Du sagst es dir, und im nächsten Moment ist der Alarm wieder da. Vernunft hilft hier nicht weiter, weil das Muster nicht aus Vernunft besteht. Dein Nervensystem hat gelernt, in Nähe eine Bedrohung zu wittern, und dieser Reflex läuft schneller, als du gegenreden kannst.

Die Eifersucht ist ein körperlicher Zustand, kein reiner Gedanke. Du kennst wahrscheinlich das Zusammenziehen, das kommt, wenn der Verdacht aufsteigt. Dieses Gefühl hat einen Ort im Körper, und dort lässt sich das Muster lösen.

Der Weg: eine Session.

1

Dein Wunschgefühl finden

Zuerst suchen wir dein Wunschgefühl. Wie fühlt es sich an, der Person an deiner Seite zu vertrauen und dabei ruhig zu bleiben? Für viele ist es ein tiefes, gelassenes Vertrauen im Herzraum. Dieses Gefühl wird der Leuchtturm der Session.

2

Die Blockade orten, nicht erklären

Dann orten wir, wo die Eifersucht sitzt, ohne nach dem Warum zu suchen. Du musst nicht rechtfertigen, woher der Verdacht kommt. Dein Körper zeigt dir die Stelle, und deine Guide bleibt dort, ohne zu deuten.

3

Lösen und 40 Tage verankern

An dieser Stelle löst sich der Alarm, dort wo er sass. Über 40 Tage verankerst du das ruhige Vertrauen mit der App, morgens und abends je 90 Sekunden, damit ein Like oder eine späte Nachricht dich nicht mehr aus der Bahn wirft.

1
Session
40
Tage Verankerung
0
Mal Geschichte erzählen

Häufige Fragen.

Was, wenn wirklich etwas an meinem Misstrauen dran ist?
FIVE MOVES löst den grundlosen Daueralarm, nicht deine Wahrnehmung. Ist der Alarm still, unterscheidest du klarer zwischen echtem Bauchgefühl und altem Muster.
Muss ich über meine Vergangenheit reden?
Nein. Weder alte Geschichten noch eure Beziehung musst du ausbreiten. Wir gehen direkt über den Körper, der kommt ohne die Erklärungen aus.
Reicht eine Session?
Die Blockade lösen wir in einer Session. Danach verankerst du das Ergebnis 40 Tage mit der App, je 90 Sekunden morgens und abends.
Ist das Paartherapie?
Nein, und keine Paartherapie. Du kommst allein, denn der Alarm sitzt in dir, nicht zwischen euch. Eine laufende Therapie ersetzt die Session nicht, ergänzt sie aber.

Deine Blockade hat eine Adresse.

Über 40 zertifizierte Guides in 5 Ländern arbeiten mit dieser Methode. Rund 1.000 Menschen haben eine Session bekommen. Deine dauert 90 Minuten.

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