VES®Training top, Wettkampf blockiert.Die freie Version von dir gibt es. Sie darf auch antreten.
Im Training bist du locker und gehst voll drauf. Sobald es ein Wettkampf ist, tritt eine engere Version von dir an, die weniger kann als du.
Training top, Wettkampf blockiert beschreibt die Kluft zwischen freier Trainingsleistung und gehemmter Wettkampfleistung. Der Unterschied liegt nicht am Können, das in beiden Situationen dasselbe ist, sondern am Nervensystem, das unter Wettkampfdruck eine Blockade aktiviert. Was du kannst, ist konstant, der Zugriff darauf schwankt mit dem Druck.
Kennst du diese Momente?
Warum mehr vom Gleichen nicht hilft.
Im Training ist die Lage für dein Nervensystem harmlos, im Wettkampf nicht. Der Druck schaltet einen Schutzmodus scharf, der Feinmotorik, Mut und freien Zugriff drosselt. Deshalb bringt dich noch ein Trainingsblock hier nicht weiter, denn deine Leistung ist längst da. Was schwankt, ist der Zugang unter Druck, und der lässt sich nicht wegtrainieren.
Diese Enge ist nichts, das du dir einredest. Sie sitzt körperlich, an einer Stelle, die sich im Wettkampf zusammenzieht, während sie im Training offen bleibt. Genau diese Stelle nimmt sich die Session vor.
Der Weg: eine Session.
Dein Wunschgefühl finden
Wir beginnen mit dem Gefühl, das dich im Wettkampf tragen soll, dieselbe Freiheit wie im Training. Für viele ist es Leichtigkeit, ein ruhiger, klarer Zugriff, verankert im Herzraum. Dieses Gefühl wird dein Leuchtturm für den Tag, an dem es zählt.
Die Blockade orten, nicht erklären
Dann ortest du die Blockade im Körper. Nicht erklären, nicht analysieren, nur spüren: Wo wird es eng, wenn du dir den Wettkampf statt des Trainings vorstellst? Dein Körper zeigt die Stelle sofort. Deine Guide fragt nur nach dem Wo und begleitet dich.
Lösen und 40 Tage verankern
In der Session löst sich die Blockade an diesem Ort. Damit die freie Version auch im Wettkampf antritt, verankerst du sie 40 Tage mit der App, morgens und abends je rund 90 Sekunden. Zwei kurze Einheiten, bis dein Nervensystem keinen Unterschied mehr zwischen Training und Ernstfall macht.
Häufige Fragen.
Deine Blockade hat eine Adresse.
Über 40 zertifizierte Guides in 5 Ländern arbeiten mit dieser Methode. Rund 1.000 Menschen haben eine Session bekommen. Deine dauert 90 Minuten.
FIVE MOVES für Sport →Wo findest du Begleitung vor Ort?
Training top, Wettkampf blockiert: Eine Session dauert 90 Minuten, persönlich vor Ort oder online per Video. Danach verankert die App das Ergebnis über 40 Tage.
